Alimentation
Pomme
Fiche complète : fréquence, quantité, bénéfices et risques.
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Pomme
Sûr
Fréquence
2 à 3 fois par semaine
Quantité
1 à 2 fines tranches, sans pépins ni trognon
Bénéfices
- ✓ Bonne friandise modérée
- ✓ Apport en fibres
Risques
- ! Pépins et trognon toxiques (cyanure)
Nutrition
Modérément sucrée
Alternatives
- · Poire (sans pépins)
- · Framboises